Em época de pandemia e sem treinos semanais e competições suspensas, se engana quem pensa que as meninas do Batatais Ghosts, equipe de futebol Flag do município, estão paradas. As atletas lançaram em sua página no instagram um desafio promovendo treinos por videoaulas, denominados de #DesafioGhosts, em que são divulgadas na própria página da equipe. A proposta busca fazer com que as pessoas possam se exercitar e praticar atividades físicas em suas próprias residências. Uma forma de combater o sedentarismo e ansiedades nesta época, já que nossa cidade segue em quarentena e na bandeira vermelha por ter aumentado o numero de infectados nas últimas semanas. Com isso, além de promover os treinos, as meninas ajudam também a promover a saúde. “A idéia principal de montarmos o desafio é incentivar a prática de exercícios em casa. Podemos até pensar no melhor preparo físico para quando retornarmos aos treinos, mas atividade física nesse momento vai muito além do que só pensar no físico. Além de promover a melhora da imunidade, estaremos num ambiente seguro que é nossa casa e alcançamos a interação com nossas atletas e participantes gerais do desafio. É uma forma de dizer que estamos juntas nessa etapa”, afirmou a atleta e Preparadora Física, Pâmela Chagas, responsável por montar os treinos. “Lembrando que são exercícios específicos para fazer em casa, não se preocupando com materiais, aparelhos ou até mesmo nível de condicionamento, já que o acesso é para todos”, ressalta.

Antes da pandemia, a equipe mantinha treinos semanais e disputava partidas, mantendo crescente produção. Em sua última partida, disputada no começo deste ano, o Ghosts feminino venceu o Galo Strong, de Jaú, por 18 a 0. “O mais difícil é sair da nossa zona de conforto e fazer exercícios em casa, mas o segredo é só começar, a sensação de bem estar já começa quando você vence o maior desafio: a preguiça. Depois se torna um mérito cada treino realizado. E assim começa a infinidade de benefícios dos exercícios”, ressalta Pâmela. Fica aqui nossa dica para que toda nossa população possa partilhar deste belo desafio em prol do esporte e da saúde. Os treinos podem ser acessados todas as segundas-feiras e quartas na página @batatais_ghosts_fem.